Что такое Кунье?
С древних времен и по сей день искусство массажа приносит пользу многим людям, пользуясь популярностью и любовью в разных частях света.
Массажные приемы тибетцев
Совокупность массажных приемов — это часть тибетской культуры. Кунье способствует укреплению здоровья, коррекция психоэмоционального фона, гармонизация тела и сознания, релаксации и моделированию, мягко воздействует на тело и энергии. Тибетцы используют массажные приемы дома в кругу родных и близких, а так же для себя. Традиционно Кунье активно применяли не только обычные тибетцы, но и тибетские йогины, а его история насчитывает 3900 лет практического опыта мастеров и совершенствования приемов.
Для чего они нужны?
Мягкие массажные приемы тибетцев помогают сохранить молодость, красоту и здоровье. Они не только приятны, но и разнообразны и включают: косметический массажный уход лица и совокупность массажных приемов для всего тела, скабирование, массажные движения с применением природных аксессуаров — камней и раковин, жемчуга, палочек, ванны Лум, Мебум и т.д.; а так же укрепление Защитной Энергии Ла, техники для Пяти Чакр и их лепестков и многое другое.
Кому они подходят?
Мягкие массажные приемы тибетцев способствуют релаксации и укреплению здоровья. Их можно применять дома, для своего партнера, в семье для родных, близких и любимых. Они полезны и для занимающихся йогой: для начинающих, и для людей, имеющих большой опыт практики.
Они могут быть полезны для тех, кто много работает (руководит, разговаривает, думает) или учится (школьники и студенты), много времени проводит за компьютером, для представителей интеллектуальных профессий, а также для тех, кто часто находится в поездках или ведет малоподвижный образ жизни в офисе. Массажные приемы тибетцев используют для здоровых людей, особенно они показаны зимой, а так же для представителей конституции лунг.
Польза
Массажные приемы могут оказывать мягкое благоприятное действие не только на тело, тибетцы считают, что он полезен для коррекции психо-эмоционального фона и гармонизация сознания. Они балансируют физиологические энергии тела, равновесие которых способствует укреплению здоровья и релаксации.
Тибетская Йога Неджанг
Массажные приемы тибетцев прекрасно дополняют дыхательные упражнения и Тибетская Йога Неджанг — простые и эффективные упражнения для здоровья и долголетия, являющиеся сочетанием мягкой йоги и массажных движений.
История и наши дни
Тибетские массажные движения возникли около 3900 лет назад на территории древнего государства «Шанг-Шунг» и непрерывно развивались в течение веков. Они были широко распространены в Тибете и пользовались большой популярностью как у простых кочевников — скотоводов, так и у йогинов.
К тому же тибетцы использовали обширные знания о тонкой анатомии (каналах и чакрах), работе с энергией. Буддийские йоги применяли массажные практики в качестве подготовки к серьезным ретритам.
В наше динамичное и непрерывно ускоряющееся время большого количества событий, дел и информации, когда мы вынуждены жить в плохой экологической обстановке, вести не типичный для нашего тела малоподвижный образ жизни, зачастую много времени проводя за компьютером, мягкие массажные приемы тибетцев являются прекрасным подарком для здоровья и красоты тела, энергичной и гармоничной жизни.
Что они включают?
Тибетцы считают, что массажные приемы помогают мягко ухаживать за телом и поддерживать организм в состоянии здоровья и гармонии. «Ку» — переводится как масло, а «Нье» — обрабатывать. Основа Ку-Нье это совокупность массажных приемов с использованием масел и отваров.
Богатый арсенал методов включает: совокупность массажных приемов с использованием масел, скрабинг, косметический массажный уход с применением природных факторов воздействия, таких как жемчужная раковина, массажные движения с применением камней, ракушек, палочек, нанесение тепла и холода, знания о санг миг, чакрах, защитной энергии ла и т.д. Использование благовоний усиливает эффект и способствует коррекции психо-эмоционального фона.
Кунье включает:
2. Омолаживающий кожу скабинг «Чи»
6. Косметический массажный уход
7. Массажные приемы и санг миг
9. Техники охлаждения зон трипа
А так же:
10. Жемчужная раковина для лица
11. «Донье» — применение различных ракушек
12. «Донье» — применение природных камней
13. Бани, «Лум», «Пять Амрит», «Дуг»
14. Хорме и Меца
15. Энергетический массажные движения с палочками Юк-Чо
16. Массажные приемы для усиления Защитной Энергии Ла
17. Массажные приемы для Чакр и их «лепестков»
18. Применение «Мебум»
19. Моделирование фигуры (антицеллюлитные практики) «Дрил чи»
и т.д.
Татьяна Ульянова,
редактор и составитель книг Сова Ригпа, Ку Нье.