ТИБЕТСКАЯ ЙОГА НЕДЖАНГ

Тибетская Йога Неджанг включает очень мягкие упражнения для поддержания и сохранения здоровья — это уникальное сочетание йоги и массажа. Они подходят для всех, в том числе для больных и пожилых людей, для детей и являются прекрасным дополнением к Тибетскому Массажу Ку Нье.

Упражнения Неджанг — это превосходный метод профилактики и поддержания здоровья для всей семьи. Они просты в выполнении, эффективны и не занимают много времени, поэтому актуальны для современных занятых людей.

Им посвящена книга доктора Ниды Ченагцанга «Тибетская Йога Неджанг для здоровья и долголетия» — практическое пособие с иллюстрациями по уникальной Тибетской Йоге. Она адресована всем, кто интересуется тибетской медициной и йогой, гимнастикой, дыхательными упражнениями, тибетским массажем кунье и восточными системами оздоровления, поддержанием и сохранением здоровья профессионально, а так же для себя, семьи и  близких.

Татьяна Ульянова,

составитель и редактор книги «Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия»